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Brumas de aromaterapia caseras: fáciles, naturales y útiles

Hoy quiero compartir contigo una forma casera y sencilla de usar la aromaterapia en tu día a día: los sprays o brumas con aceites esenciales. Son fáciles de preparar, económicos y sorprendentemente útiles. Lo que necesitas Hazte con un vaporizador cómodo, preferiblemente opaco. Límpialo bien y deja que se seque totalmente. Alcohol: idealmente vegetal, pero...

¿Qué es la naturopatía y cómo puede ayudarte?

Si estás leyendo esto probablemente tengas curiosidad, o quizá alguien te lo haya recomendado. Voy a intentar explicarte de forma sencilla qué es esto de la naturopatía. Una forma diferente de mirar la salud La naturopatía parte de una visión holística de la salud. Eso significa que no miramos sólo el síntoma que te molesta,...